6 Tips Ampuh Agar Kamu Dapat Awet Muda
Kunci untuk mencegah penuaan dan selalu terlihat muda sebenarnya sangat sederhana, yaitu mengonsumsi makanan sehat. Jadi, jika selama ini Anda cenderung mengabaikan dan tidak memperhatikan asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh, mulai mengubah kebiasaan. Dikutip dari Timesofindia, Jumat (2018/05/18), 6 berikut rekomendasi makanan yang Anda makan untuk membuatnya terlihat mudah untuk mempertahankan dan mencegah keriput membandel pada wajah. Yoghurt Yogurt memiliki probiotik yang dapat menjaga kulit tetap sehat di dalam dan di luar. Selain makan langsung, makanan ini juga bisa dicampur dengan buah-buahan atau sayuran segar sehingga nutrisi yang masuk ke tubuh semakin banyak. Hindari konsumsi gula Tidak banyak yang tahu bahwa jual crystal x kolagen di kulit cenderung rusak jika seseorang mengkonsumsi gula dan karbohidrat yang sangat tinggi. Sebaliknya, Anda makan buah dan sayuran segar, karena mereka kuat untuk meremajakan sel-sel kulit yang rusak. Selada, brokoli, bayam