Postingan

Menampilkan postingan dari Agustus, 2017

Cara Mengetahui Apakah Kamu Maag atau Tidak

Bisul adalah salah satu penyakit pencernaan yang terjadi akibat luka terbuka yang muncul di lapisan perut, infeksi bakteri, hingga stres. Saat maag muncul, perut terasa sangat menyakitkan sehingga terkadang membuat pasien sulit bergerak. Saat ulkus pertama menyerang, gejala awal tidak terlihat. Jadi maag yang diderita sudah memasuki level yang parah. Karena itu, Anda harus tahu tanda awal saat ulkus menyerang kesehatan sehat itu aku Anda seperti penjelasan berikut. Bengkak Pembengkakan adalah salah satu gejala umum mulas. Meski gangguan ini terasa ringan, namun bisa menimbulkan ketidaknyamanan. Karena itu, jangan remehkan detente yang terjadi. Sering bersendawa Maag juga bisa menyebabkan produksi gas berlebih di perut. Gas ini akan bersatu dan akhirnya bersendawa. Keasaman Mulas terlalu sering juga harus diwaspadai. Apalagi jika mulas disertai gejala lain seperti frekuensi kentut atau bersendawa. Peningkatan asam lambung Asam lambung bisa naik ke kerongkongan. Semakin pa

Beberapa Olahraga Ringan Tanpa Harus Ke Gym

Binaraga, perut sixpack, dada dan bokong memang mimpi pria dan wanita. Apa yang harus dilakukan? Terapkan gaya hidup sehat dan berolahraga selama kursus latihan beban. Orang yang ingin biasanya mengunjungi gym, tapi bagaimana orang-orang sibuk atau malas? www.carakuhidupsehat.com Spesialis dalam kedokteran olahraga RS Mitra Kemayoran, Dr Michael Triangto, SpKO, memiliki solusi untuk Anda tidak punya waktu atau malas untuk pergi ke gym untuk kebugaran. "Latihan ini menggunakan berat badan sendiri," katanya saat dihubungi baru-baru detikHealth. Apa jenis latihan? Itu latihan sederhana seperti push up, sit up, pull up, kembali up, kembali lift, melompat jongkok, dan latihan sederhana lain yang bisa dilakukan di rumah. "Anda dapat menambah beban dengan menggunakan tas ransel, ya, meskipun butuh waktu yang lama," tambah dokter yang juga kesehatan detikHealth kesehatan. Tapi seperti olahraga saja tidak cukup, integritas dan keseimbangan gizi dari asupan makana